Top thực phẩm giúp trắng da từ bên trong cực hiệu quả

“Nhất dáng nhì da” là yếu tố ngoại hình rất nhiều phụ nữ quan tâm. Ngoài dùng những sản phẩm chăm sóc và dưỡng trắng da từ bên ngoài, việc bổ sung các thực phẩm giúp trắng da từ bên trong cũng quan trọng không kém.

thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Dưới đây là một số thực phẩm làm trắng da từ thiên nhiên vô cùng gần gũi, an toàn vừa giúp chị em cải thiện làn da, vừa tốt cho sức khỏe nếu kiên trì thực hiện. 

Công dụng của các dưỡng chất có trong thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Các chị em cần tìm hiểu công dụng của các dưỡng chất liên quan đến làm đẹp da. Từ đó có thể lựa chọn các thực phẩm có chứa hàm lượng cao dưỡng chất.

Vitamin E – Dưỡng ẩm và làm mờ vết nhăn

Công dụng của vitamin E là khả năng giữ ẩm và làm mờ vết nhăn. Thành phần chống oxy hóa trong Vitamin E sẽ ngăn chặn quá trình khô da, hạn chế quá trình lão hóa của da, giảm đi các vết nám.

thực phẩm giúp trắng da từ bên trong - 1

Thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Vitamin E còn giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong, làm giảm các sắc tố đen, giúp làn da trắng hồng tự nhiên.

Vitamin C – Làm sáng da và mờ các vết đen sạm

Vitamin C có tác dụng tuyệt vời là làm sáng da, mờ sẹo, se khít lỗ chân lông và mờ các vết đen sạm. Vitamin C có thể được tìm thấy trong rau củ quả ăn hằng ngày và được bổ sung hiệu quả qua ăn uống, bôi trực tiếp lên da hoặc tiêm trực tiếp.

>> Mẹo Làm Trắng Da Mặt Cực Kì Hiệu Quả Sau Đây

Collagen – Giúp da săn chắc, căng mịn

Collagen giúp bảo vệ sự đàn hồi, săn chắc của da, đặc biệt với phụ nữ bước sang tuổi 30. Lượng collagen cơ thể sản sinh ra không đủ đáp ứng khiến da bị lão hóa. Vì thế, việc bổ sung collagen là rất quan trọng.

thực phẩm giúp trắng da

>>> Glutathion – Dưỡng chất trắng da, trị nám hiệu quả an toàn nhất hiện nay

Vitamin A – Giúp da tươi trẻ

Vitamin A (tiền thân là beta-carotene) đảm bảo việc phát triển khỏe mạnh của các tế bào da, bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại, giúp da luôn tươi trẻ. Tuy nhiên, nếu chị em bổ sung quá nhiều dẫn đến dư vitamin A sẽ có nguy cơ bị vàng da.

Omega-3 – Dưỡng chất toàn diện

Omega-3 có thành phần là EPA (eicosapentaenoic axit) giúp cho làn da được mịn màng, tươi trẻ. Chất này còn có khả năng chống khô da, giúp da khỏe hơn. Ngoài ra, chúng còn làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn trứng cá, trị mụn và sẹo.

Những thực phẩm giúp trắng da từ bên trong hiệu quả

thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Bổ sung các dưỡng chất bằng viên uống trắng da

Chúng ta hoàn toàn có thể bổ sung các dưỡng chất làm trắng da qua thực phẩm. Nhưng do một vài lý do như kén ăn, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo khiến bạn vẫn thiếu dưỡng chất nếu chỉ bổ sung qua bữa ăn hàng ngày.

Lúc này, viên uống trắng da chính là lựa chọn tốt nhất dành cho bạn. Không những làm trắng da toàn thân, mà chúng còn hỗ trị điều trị nám tàn nhang hiệu quả như các viên uống trị nám khác. Vậy, nên sử dụng thuốc uống trắng da nào hiệu quả?

Viên uống trắng da Cotabeauty – Giải pháp TOÀN DIỆN, AN TOÀN và TIỆN LỢI nhất để sở hữu làn da bật tone chỉ sau 60 ngày

  • Da bật tone trắng mịn toàn thân.
  • Hỗ trợ điều trị nám da, đặc biệt là nám da mặt vùng má, sạm da, tàn nhang.
  • Tăng cường độ ẩm cho da, giúp da tươi sáng, đều màu.
  • Làm chậm quá trình lão hóa da, da nhăn nheo, kém đàn hồi.
  • CAM KẾT hiệu quả sau 1-3 tháng sử dụng liên tục.

Viên uống trắng da Cotabeauty

Thực phẩm giúp trắng da từ bên trong

Cotabeauty là thuốc uống trắng da toàn thân đã được cấp phép của Bộ Y Tế. Sản phẩm cam kết an toàn, hiệu quả từ thương hiệu Cotabeauty.

Qua bài viết này, các chị em đã biết được công dụng của các dưỡng chất, cũng như các thực phẩm giúp trắng da từ bên trong rồi đúng không nào? Để có một làn da đẹp và một cơ thể khỏe mạnh, chị em nên kết hợp chăm sóc da qua thực phẩm kết hợp sử dụng viên uống trắng da toàn thân Cotabeauty đều đặn nhé!